面部湿疹饮食怎么办

面部湿疹饮食怎么办 [标签:url] [标签:科室] 摘要：多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，日常多见的有豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、蓝莓、西红柿等。 　　对于女性来讲，首先比较好还是不要使用那些多而杂的化妆品了，湿疹后皮肤会变得比较敏感，这时候化妆品再过敏了，脸就悲惨了。日常简单使用补水保湿的柔肤水就可以了。另外，要尽量减少皮肤受到的刺激，比如炎热、寒冷、多汗、干燥、摩擦等。夏天出门的时候记得做好防晒措施。　　在饮食上也要注意，食疗法也可以帮助缓解湿疹症状。饮食尽量以清淡为主，清淡饮食能够促进肠胃正常的消化和吸收能力，清淡饮食不是说不吃肉，只是要少糖少盐，口味清淡。口味重的饮食会造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，不利于皮肤的恢复。　　多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，日常多见的有豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、蓝莓、西红柿等。　　还有，多吃清热利湿的食物。抵抗力差，体内容易湿热，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。